お年頃女史の美容事情

🌹腸内環境を改善するため、食を見直しながらグルテンフリーを心がけて早1年4ヶ月…完璧なグルテンフリーとまではいかないけど習慣になっています😊たまに小麦を食べると、眠くなってきたりだるくなってきたり😩小麦と砂糖の組み合わせは、やはり美味しいの...

🌹今日も空気の冷たい一日先月なかなかハードなギックリ背中をやり💧腰にも爆弾を抱えた状態が癖になり💧もはや、自分の本来の良好なコンディションが分からなくなっているワタクシ…少しサボっていた、『ズボラストレッチ』も年明けから再開😊毎日のストレッ...

🌹朝から雨の振り方がすごい…今日はまったりお家時間を満喫しています❤️Luna・Blancのブログにご訪問頂き、ありがとうございます🌹涼しくなってきて、ようやく身体のリズムも整いつつあります最近ハマっている、私のYouTubeと共に自分を整...

🌹とにかく暑い…本当に暑い…💧この暑さと関係あるのか⁉️はわかりませんが最近の夕焼けは更に美しく感じます✨Luna・Blancのブログにご訪問頂き、ありがとうございます🌹もう限界とばかりに、しばらく放ったらかしにして伸び放題の髪の毛をバッサ...

🌹毎日の暑さに引きこもり気味予定のない日は、一歩も外に出ない日も続出しております…そんな日々を過ごしていると、体も緩むものですね😅昨年９月より始めたローズダイエット🌹無理なく気付けば5キロマイナス❤️なので、ここは踏ん張りところ…せっかくの...

ゴールデンウィークも終わり、気がつくと5月も半ばとなりました早い…不思議なほど時の流れが加速しているようですLuna・Blancのブログにご訪問頂き、ありがとうございます🌹ゴールデンウィーク中に癒された満開のバラたち🌹今回はダイエットと健康...