🌹お年頃女史の美容事情

🌹毎日の暑さに引きこもり気味

予定のない日は、一歩も外に出ない日も続出しております…

そんな日々を過ごしていると、体も緩むものですね😅

昨年9月より始めたローズダイエット🌹

無理なく気付けば5キロマイナス❤️

なので、ここは踏ん張りところ…せっかくの習慣が崩れるのはもったいない‼️

あ…

Luna・Blancのブログにご訪問頂き、ありがとうございます🌹

夏休みに入った娘…先月末にあった吹奏楽コンクールで勝ち進み、今週末は県大会♪

朝は何と6時半から練習というスケジュールになり💧今は母娘共々四時起きの生活〜

お弁当作りと、始バスもないため、駅まで送ってあげる生活…

慣れてくると、朝の時間がとても有意義なものになりますね❤️

娘を駅まで送ったら、そのままウォーキングを始めました😊

5時半前なのに、すでに気温も高くて、ギリギリな感じ…

何でも100回続ければ、状況も変わってくるとのことなので、100日続けるのがとりあえずの目標です❤️

昨日は月にほぼ一度ペースのセルフメンテの日🌹

コルギマッサージでリンパを流してもらい

おまけに頭皮からお顔も流してもらうので

施術後は顔のパーツが中心に寄って、リフトアップも😍😍😍

マッサージの後のお楽しみは、アインソフのヴィーガンランチ❤️

昨日は早起きして頑張る自分へのご褒美として、豪華なお弁当にしました❤️😍

昨日のルナブランコーデは楽々涼しいワンピース

マッサージの日はいつもスッピン😅なので、今はとりま帽子で誤魔化します😁

お供のbagは、YUKI’s セレクションのお気に入り❤️ビジュードリンクスさんのミニポシェット

最近はすっかりプラントベースの食べ物が身体に馴染んできます

ハマっているオートミールレシピから、リゾットやヘルシービスケットなどを作ります❤️

食物繊維もたっぷりで、罪悪感無し٩(^‿^)۶

しかも美味しい❤️

食べ過ぎには気をつけないとです😅

お茶も各種取り揃えておりますが、中でも今欠かせないのが『松葉茶』

松葉茶の効果はたくさんあって、デトックス効果も高く、抗酸化作用もあるそうです😊

なるべく自然の力を借りて、この混沌とした世の中をやり過ごしたいと思っています

『人の身体は食べ物から出来ている』

私も本当にそう思います

食べ物に気をつかうのですから、体に入れるあらゆるものには一体何が含まれているのか…冷静に判断していきたいものですね😊

TVでは、怖いニュースに溢れている反面、オリンピックでの明るいニュースもあります

私は個人的に、恐怖感にコントロールされないように、なるべく中庸で行動したいと思っております😊

こんな時だからこそ、たくさん笑って、デトックスしながら、こころの健康を保ちましょう❤️

今日は放ったらかして伸び放題の髪の毛を切ってきます😊もうバッサリ切ろうかな…

結果はもしかしたら、ご報告するかもしれません😁

書きたいことが、やや分散しておりますが

最後までお付き合い頂き、ありがとうございます🌹

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